Bildungsinitiative für Frauen

ANIMA
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ANIMA
Raum für Menschen mit Kindern

Abbiegen, begegnen, austauschen oder sich einfach nur zurückziehen.

ANIMA schenkt jetzt jeden Dienstag Raum für Eltern oder Alleinerziehende mit ihren Kindern. Niederschwellig, ungezwungen und zum Durchatmen erfunden.

Ein Ort für Fragen und Antworten. Für Gespräche und Ruhe. Für Auszeit und Zwischenzeit.

Jeden Dienstag von 09:30 – 11:30 Uhr.

Ort: Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Themenbereich: Spezialseminare

Themengruppe: ANIMA Raum für Menschen mit Kindern

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5205-Z2v1

Eigentlich sollte ich glücklich sein

Wir im Hormonkarussell.

Di. 07.09.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Ein tabuisiertes Thema in der Gesellschaft ist die "Depression" nach der Geburt, denn eigentlich sollte FRAU glücklich sein.

In diesem Seminar behandeln wir die Thematik: Vom Tief nach der Geburt. Stimmungsschwankungen nach der Geburt sind normal, ursächlich dafür sind die Hormone. Unterschieden wird allerdings zwischen dem Babyblues und der postpartale Depression/Erschöpfung. Sie unterscheiden sich in ihrem Auslöser, den Anzeichen und dem Zeitraum des Auftretens. Wichtig ist es, Symptome zu erkennen, sich den Auswirkungen bewusst zu sein und sich Hilfe zu holen.

  • Babyblues
  • postpartale Depression
  • postpartale Erschöpfung

Ziel ist es die Mutter-Kind-Interaktion zu stärken - auch im Hinblick auf nachfolgende Schwangerschaften.

 

 

Wann & Wo:

Dienstag, 07.09.2021, von 09:30 - 11:30
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Seminar­begleiterin:

Anita Horwath, 01/515 52 3352, anima@edw.or.at

Referentin:

Christina Melchior

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5214-Z2v1

Eltern als Team

Wir sind Familie.

Di. 14.09.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Jetzt sind wir nicht nur Paar, sondern vor allem auch Eltern.

Aber wie bleibt man trotz durchwachter Nächte, stinkender Windeln und neben dem anstrengenden Job des Elternseins auch noch ein Liebespaar?

  • Wie schafft man es als Eltern auf seine Beziehung zu schauen und diese nicht zu vernachlässigen?
  • Und muss man als Eltern auch immer einer Meinung sein, was die Erziehung des Kindes angeht?
  • Wie verhalte ich mich, wenn mein Partner dem Kind etwas zusagt, was ich eigentlich nicht möchte?

In diesem Seminar lernen wir Hilfsmittel kennen, um uns als Eltern, Paar und vor allem als FAMILIE zu stärken.

Wann & Wo:

Dienstag, 14.09.2021, von 09:30 - 11:30
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Seminar­begleiterin:

Anita Horwath, 01/515 52 3352, anima@edw.or.at

Referentin:

Mag. Claudia Umschaden

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5207-Z2v1

Gesunde Ernährung ist in aller Munde I

Qualität vor Quantität

Di. 21.09.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

  • Essen für Zwei – Qualität vor Quantität
  • Nahrungsergänzungsmittel – Ja oder Nein?
  • Erhöhter Bedarf an Nährstoffen in der Stillzeit

Wann & Wo:

Dienstag, 21.09.2021, von 09:30 - 11:30
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Seminar­begleiterin:

Anita Horwath, 01/515 52 3352, anima@edw.or.at

Referentin:

Vera Rosenauer

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5220-Z2v1

Gewaltfreie Kommunikation

Eine Möglichkeit zur Konfliktvermeidung.

Di. 28.09.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Warum sagt mein Kind immer nein, wenn ich ein „Ja“ hören will? Wie kann ich mit meiner oder seiner Wut, Trauer oder Frustration umgehen?

Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine Kommunikations- und Konfliktlöseform um mit sich und anderen Menschen in Verbindung zu treten.
Die Gewaltfreie Kommunikation unterstützt dabei, sich selbst ein Stück besser kennenzulernen, das eigene Handeln besser zu verstehen und gute Gründe für sein eigenes Verhalten und das der anderen zu erkennen.

In der gemeinsamen Zeit werden wir ein wenig in die Methode der Gewaltfreien Kommunikation hineinschnuppern und eigene Situationen aus dem Familienalltag beleuchten.

Wann & Wo:

Dienstag, 28.09.2021, von 09:30 - 11:30
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Seminar­begleiterin:

Anita Horwath, 01/515 52 3352, anima@edw.or.at

Referentin:

Mag. Hanna Grubhofer

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5224-Z2v1

Spielend die Welt begreifen

Kinder brauchen Spiele - Erwachsenen ebenso

Di. 05.10.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Das Spiel ist ein Grundbedürfnis des Menschen und führt uns zu unserer Kreativität und Lebensfreude. Spielerisch lernen, Freude und Spaß haben, ganz im Hier und Jetzt sein ist nicht nur für unsere Kinder wichtig, sondern ist spannend und entspannend auch für uns Erwachsene.

An diesem Vormittag begeben wir uns gemeinsam mit den Kindern in die Welt des Spiels und erleben Freude und Spaß in der Gruppe jenseits von richtig und falsch.

Wann & Wo:

Dienstag, 05.10.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Ingeborg Gredler

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5218-Z2v1

Konfliktkultur

Sei wild, frech und wunderbar!

Di. 12.10.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Konflikte sind definitiv allgegenwärtig. Ein Zusammenleben ohne Konflikte scheint gar nicht möglich zu sein. Aber vielleicht ist es auch gar nicht erstrebenswert – denn Konflikte gehören einfach zum Leben dazu. Die Fragen, die wir uns aber stellen können sind:

      • Wie gehe ich mit Konflikten um?

      • Wie verhalte ich mich in Konfliktsituationen?

      • Was bedeuten Konflikte eigentlich für mich persönlich?

Wann & Wo:

Dienstag, 12.10.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Mag. Susanne Ettenauer

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5222-Z2v1

Religiöse Erziehung: Vom Staunen und Schauen

Di. 19.10.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Staunen ist der erste Grund der Philosophie und der Theologie. Gemeinsam staunen zu können ist die Voraussetzung für Deutungen. Welche religiösen Rituale können den Alltag begleiten? Wie können das Schauen und das Staunen geübt werden, also Anschauungen geplant werden? Und wie können religiöse Deutungen der Wirklichkeit ein Fundament für spätere Glaubensentscheidungen werden? Neben diesen Fragen können Teilnehmer*innen auch ihre persönlichen Glaubensfragen zum Workshop mitbringen.

Wann & Wo:

Dienstag, 19.10.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

MA Lisa Huber

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5230-Z2v1

Spielerischer Umgang mit Müll

Kinder für die Müllvermeidung und richtiges Recycling begeistern

Di. 09.11.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Täglich füllen sich unsere Mistkübel mit unnötigem Müll. WIr gehen verantwortungslos mit unseren wertvollen Ressourcen um. Damit soll endgültig Schluss sein, der Workshop hilft dabei. Gemeinsam als Familie starten wir das Projekt Müllvermeidung:

  • Bewusster Umgang mit Ressourcen: warum es so wichtig ist, nichts achtlos in der Natur zu entsorgen und wie lange die Gegenstände brauchen, um zu verrotten
  • Richtiges Entsorgen von Müll und der Blick hinter die Kulissen: was passiert mit Plastik & Co., nachdem es in der Mülltonne gelandet ist?
  • WIe genau kann man den täglichen Müll reduzieren? Praktische Tipps und Übungen für den Alltag mit Kindern

In diesem Workshop soll den Kindern der spielerische Umgang mit Müll und unseren Ressourcen nähergebracht werden. Mithilfe von Spielen, aktivem Tun und Beteiligung an dem Workshop lernen Kinder, worauf sie achten müssen und warum Müllvermeidung und -trennung so wichtig ist.

Wann & Wo:

Dienstag, 09.11.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Monique Robineau

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5206-Z2v1

Mein Körper - Beckenboden

Seine Bedeutung für Sexualität & Familienplanung.

Di. 16.11.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Der Beckenboden ist ein komplexes anatomisches Konstrukt, das für das Wohlbefinden eine große Rolle spielt. Bei der Geburt wird der Beckenboden strapaziert, Geburtsverletzungen können verunsichern und den Beckenboden schwächen. Mit leichten, alltagstauglichen Übungen kann man seinen Beckenboden wieder stärken. Die Geburt eines Kindes verändert immer auch das Sexualleben eines Paares. Wie gehe ich mit meinen veränderten Bedürfnissen, dem geteilten Schlafzimmer und den Gefühlen des Partners um? Was bedeutet es den „richtigen Zeitpunkt“ festzulegen? Die Grundlage zur Familienplanung ist die Kenntnis des weiblichen Zyklus. Beeinflusst und gesteuert werden kann dieser durch unterschiedliche Verhütungsmittel, die Familienplanung wird steuerbar.

Wann & Wo:

Dienstag, 16.11.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Christina Melchior

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5229-Z2v1

Sexuelle Entwicklung; Beckenboden; Körperwahrnehmung

Fachkompetentes Wissen, Wahrnehmungsübungen, Spiel-Raum

Di. 23.11.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Wir können auf Ultraschallbildern erkennen, dass bereits ein Embryo einen Erregungsreflex hat. Das bedeutet, dass wir von Geburt an einen sexuellen Lernprozess durchlaufen. Wir erfahren dabei, was uns gefällt und was nicht und können dies in Folge hoffentlich artukulieren. Bewohnen wir unseren Körper gut, sind wir in der Lage, uns zu regulieren und entsprechend zu handeln.

DIe Beckenbodenmuskulatur ist die zentrale Funktionseinheit, über die alle Bewegungsabläufe des Körpers mitgesteuert werden. Daher kommt der Spruch: die Kraft liegt in der Mitte.

Wann & Wo:

Dienstag, 23.11.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Julia Englisch

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5231-Z2v1

Achtsamkeit als Unterstützung im Familienalltag

Di. 30.11.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Achtsamkeit bedeutet: mit Bewußtheit, offen, respektvoll und ohne zu urteilen im gegenwärtigen Augenblick zu sein, ruhig, gelassen und mitfühlend auf die aktuelle Situation und meine Mitmenschen einzugehen

In diesem Impulsworkshop erhalten wir einen Einblick in die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis und Ideen, wie uns diese im Familienalltag unterstützen können.

Es werden Haltungen und Übungen vorgestellt, die im Alltag helfen, sich selbst und die Kinder besser wahrnehmen und liebevoll annehmen zu können sowie in Stress-Situationen Ruhe zu bewahren und eigene Lösungen für Herausforderungen zu finden. Für mehr Entspannung, Leichtigkeit und Freude in der Familie!

Wann & Wo:

Dienstag, 30.11.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Anita Rubey

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5228-Z2v1

Kunst gemeinsam erleben

Alte Meister*innen. Neue Meister*innen gemeinsam entdecken

Di. 07.12.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Wir gestalten aus Bildern z. B. des Impressionismus, Expressionismus, Kubismus, Dadismus oder Surrealismus Puzzleteile und betrachten diese neu zusammengesetzt. Wir entdecken Neues über uns, das Familienleben, der Mode und der Freizeitaktivitäten. Lebendig wird die Vergangenheit. Begriffe und Namen bekommen dadurch neue Formen und Inhalte. Wir zeichnen, kleben und malen wie die Meister. Zudem lernen wir viel über die Unterschiede in der malerischen Darstellung und Gestaltung. Du wirst staunen, wie modern viele Maler*innen bereits vor langer Zeit gemalt haben!

Ein Vormittag voller Farben und voller Freude! Und das Sprechen über die Kunst wird zur Selbstverständlichkeit.

Wann & Wo:

Dienstag, 07.12.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Mag. Silvia Rainer

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5213-Z2v1

Erziehung ohne "Wenn, dann..."

Wie ich meine Kinder "wertneutral" begleiten kann. 

Di. 14.12.2021, 1010 Wien

Inhalt:

"Wenn du nicht aufisst, dann ...". Wer hat diesen oder einen ähnlichen Satz nicht schon selber gehört oder zu seinem Kind gesagt? Kann Erziehung ohne Bestrafung/Belohnung funktionieren und wenn ja, wie?

Kinder lernen durch Nachahmung ... in diesem Seminar gehen wir unserem Wertekanon nach, denn Erziehung ist niemals wertfrei, sondern immer wertevermittelnd.

Wann & Wo:

Dienstag, 14.12.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Mag. Claudia Umschaden

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek

Spezialseminare  |  ANIMA Raum für Menschen mit Kindern  |  Kursnummer 5203-Z2v1

Werte in der Familie

Unsere Werte bestimmen unsere Handlungen.

Di. 21.12.2021, 1010 Wien

Inhalt:

Jeder von uns hat nicht nur ein eigenes Wertekonstrukt; in Beziehungen bringen Menschen auch die überlieferten Familienwerte mit ein. Genau diese unterschiedlichen Familienwerte sind oft Anlass für Konflikte unter Paaren in Bezug auf Gestaltung der Partnerschaft oder dem Familienleben. Daher ist es eine gute Idee, wenn Eltern sich mit ihren eigenen Werten auseinandersetzen und sich überlegen, welche Werte sie gemeinsam an ihre Kinder weitergeben wollen.

Wann & Wo:

Dienstag, 21.12.2021, von 09:30 - 11:30 Uhr
Quo Vadis, 1010 Wien, Stephansplatz 6 (Zwettlerhof)

Kosten:

€ 13,00 pro Einheit € 65,00 für 8 Einheiten. Für Teilnehmer*innen mit einem Gutschein zur Geburt des Kindes kostenfrei. Kennenlernen/Schnuppern jederzeit möglich. Anmeldung für jede Einheit unbedingt notwendig!

Referentin:

Ilse Lechner

Spielleiterin:

Melissa Hinterleitner-Hromek
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Zeit für mich und mein Kind

In diesem Seminar sind die Kinder ein wichtiger Teil. Unter Anregung einer ausgebildeten Spielleiterin erleben Mütter und Kinder an einigen Vormittagen – je nach Länge des gesamten Seminars - gemeinsam Spiel und Spaß für alle Sinne.

An den nächsten Vormittagen genießen die Mütter unter der Leitung einer Referentin ungestört das ANIMA Thema, das sie vor Beginn des Seminars aus unseren Themen gewählt haben.

Die Kinder setzen Spiel und Spaß mit der Spielleiterin und zusätzlicher Kinderbetreuung fort.

Abgerundet wird das Seminar durch einen gemeinsamen Vormittag mit Müttern, Kindern und der Spielleiterin.

Bausteine des Seminars:

Spieleinheiten für mein Kind und mich

  • Spiele, Lieder und Tänze aller Art kennen lernen
  • Verschiedenste Materialien ausprobieren
  • Unsere Sinne öffnen und erleben
  • Soziales Verhalten üben
  • Erfahrungen austauschen
  • Andere Mütter und ihre Kinder kennen lernen
  • Miteinander Spaß haben
  • Wertvolle Zeit miteinander verbringen

Thematische Einheiten für mich

  • Ich bin entspannt, mein Kind ist gut aufgehoben
  • Zeit für mich
  • Durchatmen
  • Themen, die mich interessieren
  • Informationen, die ich brauchen kann
  • Hilfe für den Alltag
  • Austausch mit anderen Müttern
  • Raum für meine Gedanken und Gefühle